SPORT ET CELLULITE: Traitement de la cellulite avec la medecine esthetique

Hantise de la quasi-totalité des femmes à partir de l'adolescence, la cellulite est l'objet de nombreuses attentions de la part des laboratoires cosmétiques. Le développement des cellules graisseuses et des cellules conjonctives situées sous la peau augmente son épaisseur et lui donne son aspect bien connu et irrégulier : la peau d'orange.

Ce phénomène naturel est essentiellement d'origine hormonale, ainsi seules les femmes sont concernées : les principaux responsables sont les oestrogènes.

Le stockage des graisses, appelé lipogénèse , s'effectue sous la peau dans des globules graisseux : les adipocytes qui sont perpendiculaires à la surface cutanée. (Consultez notre rubrique "adipocytes)

Si la consommation de ces graisses par l'organisme et la lipogénèse s'équilibrent, la taille des tissus graisseux reste normale. Si au contraire, il y a un stockage de graisses trop important par rapport à la consommation, les adipocytes s'hypertrophient, comprimant les vaisseaux sanguins et lymphatiques. Cette compression entraîne un mauvais drainage de l'eau et des toxines.

La rétention d'eau et la dégénérescence des fibres de collagène, les fibres du tissu cutané, donnent alors un aspect capitonné à l'épiderme, appelé peau d'orange. Ce phénomène se développe plus particulièrement dans certaines régions du corps : les cuisses et les fesses.

On distingue deux types de cellulite :

La cellulite n'est pas forcément associée à un problème de poids. En effet, la quasi-totalité des femmes (90 %) ont de la cellulite, et toutes n'ont pas de surcharge pondérale. Néanmoins, certaines femmes ont plus de mal que d'autres à éliminer les graisses ; le déséquilibre entre la consommation et le stockage est à l'origine des développements inesthétiques tant redoutés.

La cellulite correspond à une dystrophie graisseuse inesthétique localisée bien souvent chez la femme au niveau des fesses, des cuisses, des hanches et du ventre et chez les hommes au niveau de la ceinture abdominale.

Lorsqu'il y a un déséquilibre alimentaire, les adipocytes se gonflent de graisses tout en comprimant les vaisseaux sanguins et lymphatiques situés à proximité. La circulation se fait ainsi moins facilement et entraîne une stagnation des toxines, un appauvrissement nutritif ainsi qu'une congestion des fibres conjonctives qui perdent de l'élasticité. Apparaît alors ce qu'il est convenu d'appeler "la peau d'orange". Deux facteurs supplémentaires amplifient ce phénomène : l'hérédité, et les fluctuations hormonales, notamment chez la femme à l'adolescence, durant les grossesses et la ménopause.

Les soins de thalassothérapie favorisent le désengorgement des toxines et des stases présents dans les tissus et combattent le phénomène de rétention d'eau qui s'est installé. Ces soins doivent s'accompagner d'un rééquilibre alimentaire, bien que la surcharge pondérale ne soit pas systématiquement liée à l'apparition de cellulite. Une diététicienne établira, avec vous, un programme alimentaire personnalisé. Cette cure est également un bon moment pour adopter une activité physique régulière. Des exercices effectués plusieurs fois par semaine (gym, marche, natation.) feront travailler les muscles situés sous la cellulite et raffermiront ainsi les tissus.

L'électrolipolyse ne se résume pas à l'électrostimulation basse fréquence, elle répond à un concept beaucoup plus large où interviennent des notions de physiologie micro-circulatoire, d'équilibre hydro-minéral, et des mesures d' hygiène de vie et alimentaires.

Les principes de la lipolyse sont basés sur une action au niveau:

L'électrolipolyse va agir, quant à elle, sur une partie de ces composantes et, notamment, sur l'aspect micro-circulatoire, sur la stimulation du système sympathique, dont les conséquences seront une activation du catabolisme des cellules adipeuses.

Le principe de l'électrolipolyse est de positionner sur la zone du corps à traiter des électrodes et de faire passer un courant basse fréquence en continu à une intensité suffisamment forte pour provoquer l'effet désiré sur l'hypoderme, mais aussi, suffisamment bas pour ne pas provoquer une action de contraction sur les muscles se trouvant sous la zone traitée.

Les meilleurs résultats sont obtenus quant le nombre d'électrodes tapissant la surface à traiter est important. Il est donc nécessaire de disposer d'un matériel disposant d'un minimum de 16 sorties, l'idéal étant 24 sorties soit 12 paires d'électrodes avec un réglage individuel d'intensité. (consultez notre rubrique "électrothérapie")

La durée de chaque séance est d'environ 60 minutes dans une atmosphère relaxante. Nous préconisons déchaîner avec une séance de 45 minutes minimum de cardio-training à l'aide de vélo ou de stepper (ou un panaché des deux).

Pour optimiser les résultats, il convient d'effectuer le cardio training sans temps de repos, mais à une allure modérée; en effet, le rythme cardiaque doit se situer pendant la séance dans une fourchette comprise entre 60 et 70 % du F.C. max (Fréquence Cardiaque Maximale = 220 moins votre âge). Ainsi, les adipocyte seront sollicitées en priorité comme "carburant" de l'effort au détriment du glucose.